8月27日，2024年科学健身指导走基层（青海鸟岛）活动在青海湖景区保护利用管理局鸟岛办公区启动。当天，来自国家级、省级的5名社会体育指导员为环青海湖地区的一线生态管护员和周边乡镇群众，通过理论知识讲解和健身项目指导，传递了科学的健身方式。

启动仪式现场

初秋的青海湖，蓝色的湖水与天空融为一体，普氏原羚在远处的山脚下肆意奔跑，成群的水鸟在湖面上盘旋嬉戏，湖边刚刚泛黄的牧草在微风中摇曳。此时的青海湖呈现出别样的秋日灵动之美。

就在这山水之间，200多名青海湖地区一线生态管护员和群众在社会体育指导员的带领下，跟着节奏进行着跳绳、八段锦、健身锅庄、柔力球四个群众体育健身项目的学习。

“我们选择的这四个项目都是有针对性的，这些都是场地要求较小、器材较为常见、群众喜爱的健身项目。目的就是希望通过今天的科学健身指导以后，他们能够在生态巡护或者生产生活之余随时随地都可以进行科学的体育锻炼。”青海省社会体育指导中心业务部部长李伟介绍说。

科学健身项目指导

除了室外的健身项目指导以外，在鸟岛办公区会议室里，一堂内容为《高原健身与健康——腰腿痛的科学锻炼》的科学健身大讲堂也在同步进行。来自成都体育学院运动医学与健康学院的汪敏加教授通过理论知识讲解和动作规范矫正，让大家对科学健身入脑入心。

“今天，国家体育总局科学健身指导走进青海湖国家公园，积极助力青海湖国家公园创建工作，关心关爱局系统干部职工和一线生态管护员的身体素质和健康水平，给我们带来了健康知识科普、科学健身讲堂、体质监测诊疗服务和体育器材，我们将此为契机，认真践行‘全民健身助力生态文明建设、高品质生活唱响民族团结新曲’的生动实践，构建更高水平的全民健身服务体系，推动形成‘人人会健身，个个健好身’的良好局面。”青海湖景区保护利用管理局党组成员副局长久谢说。

科学健身大讲堂

青海湖位于青海省东北部，它既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。作为青海省生态文明建设的重要窗口，青海湖是青海省打造以国家公园为主体的自然保护地体系示范省建设和国际生态旅游目的地的重要支撑。近年来，青海湖地区上万名生态管护员和群众心怀“国之大者”，参与到青海湖流域的生态环境治理当中，守护着青海湖流域的一草一木。

体能达标测试

2024年科学健身指导走基层（青海鸟岛）活动不仅把科学健身的方式方法送到了生态管护员和群众身边，也通过这样的方式进一步拉近了干部与群众之间的距离，增强了凝聚力和向心力，促进了体育事业与民族团结进步创建的深度融合。

据了解，2024年科学健身指导走基层（青海鸟岛）活动，由国家体育总局群众体育司指导，由国家体育总局社会体育指导中心、青海省体育局、青海湖景区保护利用管理局共同主办。这是今年以来青海省举办的第二站科学健身指导走基层活动，此前已联合青海省林业和草原局针对200多名祁连山国家公园生态管护员进行了科学健身指导。

体能达标测试

“近年来，青海省启动以国家公园为主体的自然保护地体系示范省建设，生态安全屏障更加牢固。上万名生态管护员活跃在三江源，他们是青海省生态管护的基层力量。今年，我们把一线生态管护员作为‘科学健身指导走基层’的目标人群，通过体育活动给与他们人文关怀，这是青海省体育局发挥自身优势，助力青海生态文明高地和‘产业四地’建设的实际行动，也是科学健身走基层服务一线的工作内涵。”青海省体育局二级巡视员郭全才说。